Quoi qu’on en dise, le monde professionnel valorise la grande disponibilité.
Poser des limites est souvent vu comme du désengagement, mais c’est souvent une nécessité.
Trop de salariés s’épuisent parce qu’ils n’osent pas dire non, acceptent trop de tâches ou négligent leur équilibre personnel.
Résultat : stress chronique, burn-out, perte de motivation.
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