Comment reconnaître les signaux faibles du burn-out

23 mai 2023

Depuis la pandémie, le bien-être au travail est, enfin, devenu un sujet majeur et pourtant, aucun indicateur ne montre une baisse du niveau de stress des salariés ni du burn-out.
Ce sont toujours 10 à 12% des salariés qui sont concernés par cette pathologie.
Oui, le burn-out est le mal du siècle. Alors bien-entendu, les entreprises et les managers peuvent agir, mais chacun d’entre nous le peut aussi.
Comment ? En ne mettant pas de côté ce que l’on appelle les signaux faibles ; toutes ces petites choses qui annoncent l’arrivée possible d’un burn-out.
Les victimes de burn-out me le disent souvent : si elles avaient su s’écouter, observer ces signaux faibles, elles n’auraient pas fait de burn-out.
Cet épisode vous donne les 5 principaux signaux faibles auxquels il faut prêter attention si vous voulez éviter de faire un burn-out.
Plus de contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Gaël Chatelain-Berry