Et si votre surmenage était aussi causé par vos croyances ?

Extrait du post LinkedIn de Julie Papuga

Voici les 6 croyances tellement répandues qui sont souvent à l’origine du surmenage :

1. "𝗦𝗶 𝗷𝗲 𝗹𝗲̀𝘃𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗱 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲, 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗴𝗹𝗮𝗻𝗱𝗲𝘂𝗿."

2. "𝗝𝗲 𝗱𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗺𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗮𝘂 𝘁𝗼𝗽 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿."

3. "𝗝𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗳𝗲̀𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀. 𝗠𝗼𝗶 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗲"

4. "𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗳, 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻."

5. "𝗦𝗶 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁∙𝗲, 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗼𝗻 𝘃𝗮 𝗺𝗲 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿."

6.  "𝗟𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗺𝗶𝘀 𝗼𝘂 𝗹𝗲𝘀 𝗹𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿𝘀."

Si certaines de ces phrases vous parlent : Rassurez-vous, ce n’est pas vous le problème.

Ce sont ces croyances, ancrées depuis des années, qui agissent en pilote automatique et méritent d’être questionnées.

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